一、苹果4适合什么系统
iPhone4应该在ios6系统最好，最高可升级到ios7.1.2.
若要升级，方法如下：
1.下载对应型号的固件（不推荐使用iTunes直接检测更新升级，因为用iTunes下载固件非常慢）固件的话可以登陆同步助手的网站进行下载。
2.更新iTunes至最新版（在iTunes的帮助菜单选择检查更新）。
3.运行iTunes并连接设备，点击左上角图标进入设备摘要页。
5.然后按住键盘上的shift，同时鼠标点击iTunes界面的【更新】或者【恢复】按钮，再选择对应版本的固件进行升级。
这里要强调的是，shift+更新，只升级系统，设备上的资料一般不会被擦除，但以防万一，也请做好数据的备份。
而shift+恢复，相当于刷机，设备上的资料会被清空，系统更加纯净。
6.成功升级，然后在设备上按照提示激活即可体验全新系统。
二、iphone4用哪个版本的系统最流畅
iphone4使用IOS7.1的版本比较流畅。方法如下：
1.升级到iOS7.1
iOS7.1所包含的某些改动可以帮助提升iPhone4的整体性能。
2.关闭背景应用刷新
iOS7带来了一个名为背景应用刷新的新功能。虽然它让应用可以在将耗电控制在最低的情况下来做一些很酷的事，比如在后台刷新应用内容，但iPhone依然需要保持这些进程的运行。iPhone4用户的最佳选择是关闭所有的背景应用刷新，但系统同样支持对于每款应用的单独控制。
3.降低透明度和动态效果
虽然iPhone4不支持视差效果，所幸的是，用户可以关闭动态效果和透明度。这两个选项可以帮助降低所需的图形资源，并帮助提升系统导航的速度。需要注意的是，关闭透明度的选项是在iOS7.1当中首度加入的，所以需要将系统升级到该版本才能关闭该功能。
4.重置所有设置和键盘词典
用户对于iOS7的最大抱怨，特别是在iPhone4身上，就是键盘延迟。在某些情况下，重置一般设置和键盘词典可以在一定程度上缓和这一问题。如果开启了表情键盘，最好也将其关闭。
5.恢复和清除
如果上面这些方法依然无法提升设备运行速度，恢复和清除设备值得一试。首先，可以试一试将不实用的应用删除。
但在某些情况下，iOS7可能会让部分用户将自己设备的存储空间全部填满，而这会让许多怪事发生，其中一个就是延迟。建议可以在设置应用当中查看设备剩余的存储空间，如果觉得所剩空间不应该只有这么点，可以尝试在iTunes上进行一次恢复来释放被垃圾文件所占用的空间。
