一、日常生活用什么样的淡斑面膜好
在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！
步骤/方法
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
注意事项
以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！
二、日本好用的面膜有哪几款
日本好用的面膜有凡尔赛玫瑰面膜、曼丹婴儿肌面膜 、肌美精 超浸透3D高保湿面膜 、Utena 佑天兰 黄金果冻面膜 。
1、凡尔赛玫瑰面膜
分为金色、红色、银色。红色滋润修复，银色美白，金色补水。绝对是开架面膜之光，尽管价格已经直逼专柜款，但是质量绝对是专柜面膜的水平。面膜纸略厚，材质给人一种很精致很顺滑的感觉。这个面膜精华液很多，但都是附着在面膜纸上，上脸给人一种浸泡在精华液之中的感觉。
2、曼丹婴儿肌面膜
日本市场经久不衰的TOP面膜，低敏配方，不添加防腐剂、香料和色素，粉色款主要是采用透明质酸保湿成分，将其进行低分子化，更容易被肌肤所吸收，保湿效果Max，推荐给中干性肤质哦。
3、肌美精 超浸透3D高保湿面膜
这款面膜立体剪裁有弧度，可以配合五官和下巴线条，相对传统面膜更服帖，最赞的是它将鼻头整个都被包裹起来，中间没有接缝，使用时对准位置贴上就好，基本不需要载调整位置，真的好方便，如此服帖可以有助于精华液吸收，将营养统统压进皮肤里去。
4、 Utena 佑天兰 黄金果冻面膜
黄金果冻面膜的美容液多到不行不行的，蓝色是胶原蛋白保湿型，适合特别缺水干燥的肌肤。红色是玻尿酸保湿型，相对蓝色稍微清爽一点。浓厚的凝胶冻状的美容液双重保湿成分配合。柔肌、浸透角质层细胞保持水分、油分最好的平衡。
三、日本有哪些比较好用的面膜呀
1．minon 氨基酸面膜花王的minon氨基酸保湿面膜：
蕴含健康肌肤不可缺少的9种保湿保润氨基酸，含有氨基酸系神经酰胺类似成分和保湿防御成分，低刺激性，无香料，无着色，弱酸性，不含添加物，不含酒精，不含矿物油。基本上产品针对的就是广大敏感肌肤，个人使用下来的感受也是温和不刺激。
特点：温和低刺激，补水效果持久，水水润润的，适合于敏感肌肤的妹纸。
2．ALBION奥尔滨 健康水面膜
奥尔滨的健康水面膜：
多用途美肤液快速恢复皮肤健康的美肤液面膜。能快速渗透皮肤,提高皮肤组织更新能力。薏仁萃取液-富含多种蛋白氨基酸,维生素B1,B6,铁,钙等维生素及矿物质,能有效促使新陈代谢正常化，淡斑排浊，使肌肤光泽细腻。
特点：促进新陈代谢，清爽又保湿，适合痘痘多的美女。
3．肌美精3D面膜
肌美精的3D面膜：
这个真的太好用了，主要就是性价比太高了，我自己是常年海淘必备的！3D立体剪裁服贴无缝隙！润泽柔软包覆全脸，紧贴鼻翼两侧、眼周及下巴肌肤。含蜂王乳、大豆异黄酮、虾红素成份，导入深层角质，使肌肤饱水润泽。超细小分子易吸收，清爽无黏腻感。还有收缩毛孔的效果。脸部全体一般面膜不易贴合的鼻头非常严密的贴合。面膜纸密着度高，可保证美容液渗入至角质层，达到深层浸透的有效作用。每天晚上都可以用，也不用担心贵，一直用的是日本好买转运，我每次就买6盒，走飞鸟线，也没有税，运费便宜的我都惊呆了~~~推荐各位小可爱~~这是我自己买的订单，当然还有很多很多了，我是最喜欢日淘的！特点：清爽无黏腻，脸部贴合性好，适合角质厚的妹纸。
4．Chiyoyo EGF修复面膜
面膜的质地为100%天然棉花。无香料，无着色，不含界面活性剂，不含矿物油。高端成分EGF，胎盘素，玻尿酸。使用感受清爽,温和不刺激。EGF一种可直接加速皮肤生长并使细胞逆分化，年轻化的物质。人体内的EGF含量25岁开始迅速减少，40岁时只有原来的3分之1.EGF自然存在于人体皮肤细胞内，有去皱、淡斑、新生肌肤、增加皮肤弹性和光泽、修复损坏的肌肤、分解己合成的黑色素，具有良好改善效果。
特点：100%天然棉,清爽温和不刺激。日常及晒后的修复,美白,保湿。
5．Mandom婴儿面膜 Mandom的婴儿面膜：
这个也是我的最爱，每片含有22ml的美容精华液，主要是采用高渗透玻尿酸作为保湿成分，含丰富低分子高保湿透明质酸分子，只有普通透明质酸百分之一的小分子，更易浸透至肌肤深层，干燥肌肤对策，让你拥有婴儿般水嫩肌肤！
特点：22ml美容液，高渗透玻尿酸更易浸透至肌肤深层，适合干性皮肤。
6．UTENA佑天兰 艳肌面膜 佑天兰的艳肌面膜：
面膜的质地为100%天然棉花。绿色款：添加神经酰胺，帮助皮肤迅速恢复保湿。红色款：添加玻尿酸成分，提高皮肤弹力。蓝色：添加胶原蛋白，让肌肤弹性、细腻又光滑。美容保湿成分和美容油（采用摩洛哥坚果树 阿甘树油）完美平衡搭配，让肌肤朝着更加美艳的道路上更上一层。
特点：100%天然棉，让肌肤弹性，细腻又光滑。适合毛孔粗大的干性肌肤
7．豆腐乳酪面膜
豆腐乳酪面膜：
大豆打磨原汁作为基料，扑鼻而来豆腐酸奶的清香，敷10几分钟洗掉后皮肤变得软软嫩嫩的，觉得它的美白效果也相当不错，坚持使用还能淡化痘印。这款我自己感受来说，对敏感肌皮肤太友好了。
特点：自然原料，美白效果好，各种肤质适用。
8．Utena佑天兰 果冻面膜
佑天兰的果冻面膜：
Utena佑天兰PREMIUM PURESA胶原蛋白果冻面膜采用天然精油，富含胶原蛋白，能有效的渗透入皮肤的深层，从里到外全方位滋润我们的肌肤，让皮肤更加湿润，从而调节皮肤的水油平衡。这款面膜的果冻质感敷在脸上感觉非常的舒适，而且有药草的清香，整个过程会让人感觉非常的放松。
特点：使用感非常好，让皮肤更加湿润，细腻又光滑。适合各类型皮肤。
9．SPC蛇毒面膜
SPC的蛇毒面膜：
毒蛇面膜中，含有增强皮肤弹性的美容成分——三胜肽。是模拟由研究蛇毒中产生的麻痹作用而开发出的毒蛇美容成分。减少表情纹的最先端美容成分，抑制肌肉收缩的合成肽。提拉紧肤，淡化面部皱纹。
特点：50片一包（非独立包装），提拉紧肤，淡化面部皱纹。
10．Lululun面膜
Lululun面膜：
Lululun补水美白保湿美肌面膜分为三种颜色：粉色、蓝色和白色，分别有不同的功效。粉色注重保持面部水油平衡，滋润保湿，适合敏感肌肤的消费者；蓝色为强力保湿，美容液的含量也是最多的，适合长期吹空调等皮肤干燥或长期处于干燥环境中的消费者；白色为高效美白款，添加了维生素C和蜂王浆等原料，对于肌肤的美白有不错的效果，适合夏天使用
