上次三月八日做的五斤黑芝麻丸每天坚持吃一颗，坚持吃了了七个多白头发果真变少了，果然食疗才是最根本的有效解决方法。自己做的食材自然是最干净和选择好的原料，河南新下来的2021年的黑芝麻买了十斤，俄罗斯的椴树蜂蜜4斤一桶，炒黑芝麻是个非常考验人耐心的活儿，燃气灶开最小的火放上无油无水的炒锅慢慢翻炒直到熟了，一共炒了三锅六斤黑芝麻，蜂蜜要炼制这个需要食品温度计，炒熟的黑芝麻还要在蒸锅上蒸九遍再摊开晾干，这十多天总觉得家里地上有黑芝麻，其实是出现了幻觉[偷笑]。
破壁机打碎九蒸九晒的黑芝麻，可以放一点香油，我不喜欢特别泥的黑芝麻糊，有黑芝麻颗粒的嚼着吃才好，带上一次性手套把打碎的黑芝麻和炼制后的蜂蜜拌均匀，搓成小丸子，放在锡纸上，这过程听着《红楼梦》听到三十六回——绣鸳鸯梦兆绛芸轩 识分定情悟梨香院，下半年的黑芝麻虽腰酸背痛却心满意足的做完咯
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