在都市生活，不仅要做一个能够安排时间、完成工作效率和绩效考核的都市丽人，同时也要保证自己的身体健康和保持一个完美的生活状态。选择健身房去健身是当今年轻人和打工一族比较多的选择。所以真正选择好一个健身房，既能保证自己的身体和健康需求，又能够达到经济适用节约的原则。那么小编将带你梳理一下，选择健身房前需要知道的几件事情。
首先关于健身房方面的预设，我们需要结合常识和自己的偏好，来选择适合自己的健身房品牌。具体需要了解的细节如下。
1.冬春交际的季节，浴室里的水如果是加热后外送，就会在下雨天的时候变凉，或者冬天也会洗冷水澡。但如果是大厦用水物业加热就会是热水
2.在暖气断掉后的2个月，健身房可能会供暖不佳，有的健身房在供暖不好的教室放有加热器，但是为了节约成本而不开，要注意在雨天的时候考察其室温，观察它的中央空调是否有用。这和健身房的地形有关，如果是环式的那么供热就不佳，集中式长方型的就好很多
3.人流量，如果不希望在使用无氧器械的时候有很多的肌肉男跟着一起排队的，就要考察健身房是否清净。也就是说雨天的时候会人口很少，相反那个时候人口还很多，刨去洗澡的，那就不清净在平时。因为这按道理是最清静的时刻。
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以上为必要因素，下面的选做
1.设备的全面，比如小编喜欢单车，练习无氧比较全面，身体每个部位都涉及。于是龙门架，史密斯类，杠铃重量是否齐全就很重要。没有动感单车的地方不考虑，除非有动感单车摆在健身房角落里。而且如果器械上有配套扫码视频教程就更好了，有的器械运行时还会计算组个数和间隔时间，就更好了。
2.洗澡的配套。有的地方配有含体脂称的体重计，还能记录数据6组
3.游泳，如果水温不行，泳池将变成劣势
4.价格，看到这里，对于价格方面哪些物有所值，哪些没有价值就很明白了
5.饮水免费，这也很重要，还有卫生间免费用纸
6.一层的地下健身房运营时间长了会有蟑螂
对于会籍顾问的应对
1.价格不能再变了
跟对方打心里牌，比如某家会所比你2年的都便宜，便宜多少，而且下午会籍打电话给我说还要赠给我本身从老健身房还未消耗掉的课程量
2.你可以先交定金
我离要报健身房还有一段时间，所以这段时间要是遇到更便宜的设施更全面的健身房，那我怎么办呢，那就很伤心了。
3.你现在减肥很没成效，你还要继续不专业吗
拿出来专业的一面给她看，比如饮食卡路里计算表，健身套路型计划书，还有设备，如苹果手表，欧姆龙基础代谢测量仪器，这样他就会觉得你不好糊弄，减少忽悠。但是你要更加固执一点，不要沿着他的话题，给他提问题直到他回答不上来，然后撤退。
4.我们现在搞活动，过段时间就没了
我还有朋友也想报，她现在回家乡一趟，我得把她带来一起商量。借此等待更大的优惠出现，寻求时间考虑自己的现状。