一、同事推荐解郁丸
经常失眠，是可以用药物进行缓解的。但建议不易长期使用。
长期失眠的人，应该和自己的心情，压力烦恼，想的事情有关。或者本身睡眠质量就不好，而且还会有其他原因，比如噪音等。
个人建议，如果长期失眠，可以到医院做一下检查。看到底是哪里来的，排除正常的疾病范围内，那就是心理上的。然后根据具体的情况，使用针对的药物即可。
个人建议，平时应该保持愉悦的心情，切勿总想些不高兴的事情。尽量找一些自己喜欢和高兴的事情去做。
希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢！
二、解郁丸怎么样
你好，失眠可以喝一写热牛奶、小米粥。牛奶中含有色氨酸，具有镇静大脑的作用，在睡前喝一杯热牛奶会使患者尽快进入梦乡。
小米粥中则含有丰富的淀粉，可以间接地增加色氨酸的数量，从而促进睡眠。
苹果、橘子等水果则是含有丰富的维生素，其香味也容易使人的神经放松。吃这些食物可以补充足够的维生素和蛋白质，可以改善身体状况，可以消除焦虑抑郁的情绪。
红枣、百合含有丰富的维生素、氨基酸，有镇静安神的作用，也有补血益气的作用。失眠多吃红枣、百合容易入眠。
解郁丸能够疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
虽然符合您的症状，但还是建议遵医嘱。
三、选解郁丸好吗
让自己快速的进入睡眠的状态，可以通过口服西药的安眠药达到效果。一般西药的安眠药，口服后20-30分钟就会起效，让患者进入睡眠状态。常用的西药的安眠药有唑吡坦、右佐匹克隆，或者艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等药物。但是不建议患者长期口服西药的安眠药物，因为其有一定程度的依赖性，在使用长时间以后，如果不吃西药的安眠药物，患者的入睡将更加困难。建议患者应该从平时的生活方式上来进行调整，在睡前不看情节紧张、刺激的影视剧，不让大脑过度兴奋。可以在睡前的一个小时听一听舒缓的音乐，然后喝一杯热牛奶，调整自己的情绪。在睡眠的时间，关灯营造舒适的睡眠环境，不在床上玩手机。患者一般通过这种生活方式的调整，是可以很快入睡的。饮一杯温热的牛奶.
牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。
另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。