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一、9岁孩子补锌吃什么好
锌作为人体的必需微量元素，不能在体内合成，而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构，注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。
对于生长发育中的儿童，首先应注意不要偏食。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。过细的加工过程可导致大量的锌丢失。
此外，母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途径。
锌是人体不可缺少的微量元素，补锌可以促进儿童身体及智力发育。而美国专家日前进一步指出，年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力，此时补锌等于补智。
锌对蛋白质合成起重要作用。之前科学家研究认为，缺锌可引起食欲减退、吃土、吃墙皮等异食癖、免疫功能减低；严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发展。
二、儿童补锌什么牌子的好
以下几个品牌都是值得推荐的：
1、新稀宝牌锌硒宝片
新稀宝牌锌硒宝片产品其以蛋白锌为主要成分，具有活性高、吸收好的特点，有十多年的临床使用经验，效果显著，副作用很少，是国内目前效果最好的补锌产品。
2、三精牌葡萄糖酸锌口服液
三精牌葡萄糖酸锌口服液具有保健补锌的作用，产品不仅得到国家食品药品监督管理局的批准，同时其产品口味独特，易于吸收，很受孩子喜爱。
3、乃捷尔初乳素胶囊
乃捷尔初乳素胶囊含有丰富的免疫球蛋白和营养物质，经过国家专业机构认证，不仅可以增强宝宝的免疫力，还可以补充各种营养物质，口味深受宝宝的喜爱。
4、汉臣氏婴儿补锌
汉臣氏婴儿补锌含有多种营养元素，不仅可以为孩子补锌同时保护孩子的肠道健康，增强宝宝的免疫能力。
5、顶呱呱婴儿补锌
顶呱呱婴儿补锌专用的是荷兰进口的优质乳酸锌，是同类锌剂中吸收最好的，让宝宝的身体充分吸收利用，不添加任何的香精以及色素，口感不错。
6、朵望婴儿补锌
朵望婴儿补锌是专门针对中国孩婴幼儿所研发的补锌产品，安全有保障，属于葡萄糖酸锌软胶囊。