一、最好的补锌药有哪些
补锌的药物有赖氨葡锌颗粒，含有锌元素以及生长需要的赖氨酸，还有比较常用的葡萄糖酸锌口服液以及甘草锌颗粒等。锌元素缺乏导致人体出现不适症状，补锌可以提高人体免疫力，避免出现反复病毒感染，增加皮肤光泽、滋润毛发，有利于改善口腔溃疡、帮助伤口愈合。儿童补锌可以改善味觉下降、食欲不振等情况，成年人补锌可以改善生育功能，锌元素缺乏可以导致男性精子活力下降、精子数目减少，女性卵泡成熟障碍等。
食物中可以补充锌元素，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，可以补充锌元素，鸡蛋黄也可以补充锌元素。植物中可以多吃杏仁、核桃、开心果、黄豆、黑豆、青豆，海产品中也富含有锌元素，如牡蛎、扇贝等，所以可以从食物中进行食补。
二、补锌产品什么牌子补锌效果好
补锌产品发展史：
第一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等（锌吸收利用率仅7%，有强烈的肠胃刺激副作用，已淘汰。）
第二代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌（锌吸收利用率14%，只能饭后服用，有些副作用），婴儿及孕妇不建议用。
第三代蛋白锌（又称生物锌）：代表是[伊分子牌]++锌硒宝片（锌吸收利用率高达95%以上，对肠胃没有刺激，吸收效果好），是目前补锌技术中最理想和最好的。
三、补锌片什么牌子的好
补锌也不能随意补,因为过分盲目补充锌元素可能影响身体健康,补锌要遵循一定的原则,符合中国居民膳食营养素参考摄入量。善存锌咀嚼片就是儿童补锌的不错选择,善存锌咀嚼片是善存专门针对4到10岁儿童补锌生产的的保健品,可以有效改善儿童由于缺锌引起的挑食厌食、味觉下降、发育迟缓等症状,善存进入中国已有几十年的历史,产品有保障,家长们可以放心使用。而且善存锌咀嚼片特意设计成牛奶口味,避免孩子对吃药产生抵触情绪。一般我选择儿童补锌哪个牌子好,会尽量选择知名品牌。原因如下:1、品牌有一定的规模和历史,技术和工艺都已经足够成熟;2、质量会有严格的把关,品牌不会拿自己的声誉开玩笑;3、口碑好是效果口口相传的体现。以上是一点小小建议,希望对你有所帮助~