一、什么牌子的苹果汁最纯
就这么吃好``果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。 1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。
如果这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。
2.含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰富。比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请仔细看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。
3.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量。这怎么可能？注意，维生素C暴露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会暴露于更多的空气中。
4.吹嘘说"100%果汁"是没有必要的。果汁中总有一些处于调味作料地位的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。
5.在所谓"果汁食品"，"果汁饮料"中，你找不到太多的水果。里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不过，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相当有营养。
6.一旦打开，果汁就开始丧失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久。用柑橘，柚子，菠萝等制作的无菌果汁的营养可以保存7-10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。如果你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要吃掉它。
7.未经高温消毒的果汁可能是不安全的。最近，食品和药品管理局要求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说，危险不大，但是，对于孩子，老人和其他免疫力低下的人群来说，最好不要喝这样的果汁，在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的--当然新压榨的不算。而农贸市场，小生产商则未必。所以，你要注意，多问。
8.如果你在家榨果汁，先在冷的流水中清洗水果，以祛除表面的细菌。每次在榨之前，用水果洗剂和热水再洗一次。
9.如果你要最营养的果汁，请坚持购买未经混合的果汁，比如柑橘和釉子。或者试试其他柑橘类的果汁，它们一般都富含维生素A、C、E，或者钙。
10.不要对果汁过分依赖。如果你广泛阅读与选择，那么果汁可能对你的饮食会有些帮助。但是，吃点水果其实很简单，而且它确实比吃果汁强多了。
二、好喝的果汁品牌有哪些
十大健康饮品排行榜
1、水果汁——近些年现榨果汁的风靡，给顾客产生了美味可口又营养成分的健康饮品，不需要开展吞咽能补充人体的营养。
2、美禄——是一种可可饮料，另外含有许多矿物和维他命，是一种较为营养成分的健康饮料，可是不可以替代一切正常饮食搭配。
3、柠檬汁——泡水可以降低青柠檬的酸酸的，身心健康美味可口，而且含有维C和别的微量元素，是一种美味的健康饮料。
4、酸奶——大部分配方都含有益生菌。可以维持咱们肠道菌群的正常平衡，还可以促进人体的肠胃消化。
5、茶——将油茶树的叶片开展蛋糕烘焙生产加工，不但醒神，口味醇正，回味无穷持香。不但止渴更含有丰富多彩的维他命。
6、水——是生命之源，喝水不仅能够补充能量，而且还可以补充人体所需的营养元素，消耗人体内摄入的多余胆固醇以及脂肪。
7、现磨咖啡——是由咖啡生豆碾磨冲调后的健康饮品，现磨咖啡不但能够醒神，还能够品位浓醇的味儿，但能过多食用，容易导致无法入睡。
8、天然苏打水——可以均衡人体内的ph酸碱度，是一种味儿偏淡的健康饮品，可是天然苏打水不适合多喝。
9、葡萄酒——是由麦子和谷类发醇产生的健康饮品，遭受顾客的热情钟爱，法国是认可制做葡萄酒加工工艺的。
10、减肥奶昔——是将牛乳、鲜奶油和新鲜水果混和生产加工做成的。减肥奶昔能够灵便的与多种多样健康饮品混和食用。
三、什么苹果榨汁好
脆一些的苹果榨汁好，含水分相对高，因此适合榨汁。常见的有旮旯苹果，红富士苹果等。方法: 苹果去皮，切成小块，不要核，一般是把果肉放到榨汁机中间部位，就自动且快速地出来苹果汁，可以加冰，口感更佳。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。
苹果中含有大量的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。现今环境的空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
苹果中富含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。苹果自身具有特别的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
苹果中含有大量的粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果中不含饱和脂肪、胆固醇和钠，是心血管的保护神，心脏病患者的健康水果。