现在关于益生菌的产品铺天盖地，关于益生菌产品的功能更是五花八门，无所不包。
现在益生菌产品有太多形式，比如常见的酸奶
益生菌补充剂，比如益生菌片剂、固体饮料、软糖
还有一些其他形式，比如益生菌面包、益生菌坚果
面对琳琅满目的益生菌产品，面对风头正盛的益生菌热，我相信很多人已经开始花大价钱消费益生菌产品了，尤其是2022年3月15日，国家卫健委与国家中医药管理局联合发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第九版）》中指出微生态疗法是新型肺炎重症患者的辅助治疗方法之一。更是将益生菌的重要性推到前所未有的高度。
那么我们该选择什么样的益生菌来提高我们的免疫力呢？
首先，我们需要关注益生菌产品的活菌数，即“CFU/g”,这个指标表明该产品里面活菌数的多少，一般需要达到10亿CFU/g以上，才会有一定功效。
其次，要注意益生菌产品的保质期，一定要在保质期内食用完毕。
最后，可以关注下益生菌产品添加的益生菌的菌株号。如果没有写菌株号，则表示益生菌为安全性未经过评审和检测的存在安全隐患。
感谢大家关注，作为一名从业12年功能食品工程师,希望自己的专业知识能够帮助到您。
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