一、增肌粉哪个品牌好
增肌蛋白粉比较好的牌子有康比特、肌肉科技、美瑞克斯等。
1、康比特 增肌粉
康比特增肌粉采用美国进口优质浓缩乳清蛋白为原料，按照科学比例进行成分搭配，达到肌肉与体重双方面兼顾起来，非常适合国人体质服用。适合体质弱、营养不良、健身增肌等人群。
2、肌肉科技 白金乳清蛋白粉
肌肉科技增肌粉全新升级的配方特点是拥有一个80克多重阶段的蛋白质系统，当同2杯脱脂牛奶混合后，可以提供快速、中速以及慢速三种吸收速度的蛋白质。这种多重阶段的蛋白质系统可以以多样的速度为人体提供所必须的氨基酸，从而延长氨基酸在血液中的传送过程。
3、美瑞克斯 乳清蛋白增肌粉
牛奶中的“真黄金”，蛋白营养享不停，能促进细胞正常运作，促进身体机能新陈代谢，给予肌肉营养补充。适用人群：健身爱好者、减脂人群、普通人群以及身体虚弱者。
增肌蛋白粉的正确吃法
最佳时间是锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后的1-2小时内，配合乳清蛋白，用温开水冲泡，一起服用。
增肌粉大都很甜,吃了很腻又涨肚子,在冲的时候多放点水,冲淡点，喝下去时,一起吃点面包什么的,最后再吃点咸的食物.这点很重要,这样的话不会有那么强烈的甜腻感。碳水化合物：蛋白质=2：1，提供日常饮食无法满足的充足能量，营养成分全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质与碳水化合物。对在短期内增加自身体重与肌肉围度有明显的效果。
二、增肌粉哪个牌子好
1、康比特
康比特乳清蛋白增肌粉，低热量、高蛋白、低脂肪，吸收也很好。康比特增肌粉是国内顶尖营养运动专家康比特旗下的主打产品，在国内同类产品中属一流。特别是康比特乳清蛋白增肌粉750g/罐这款产品的升级版本更改了营养配方，加强了增肌增重的效果。
2、肌肉科技
肌肉科技增肌粉是美国一个非常有名的运动营养牌子，在很多人眼里肌肉科技代表着高品质的象征。
3、汤臣倍健增肌粉
汤臣倍健是上市品牌，品牌和品质都有保证，其中汤臣倍健增肌粉含有14中维生素和矿物质，强化提供和肌肉配方，复合蛋白多重梯度利用。
普通人没有必要吃增肌粉，你不是为了锻炼那种大肌肉，是没有必要花钱去买这个东西吃得。我们日常饮食多注重补充蛋白质，多吃鸡蛋啊，肉类就足够了。增肌能够让我们肌肉更加容易发达，如果我们不是为了刻意去练肌肉，吃那个对我也没有什么作用，因为我们普通吃的那些东西就能够被我吸收足够利用了。