手指发麻应吃什么药-手痛手麻怎么办

2023-02-11 07:17:23 问答百科 3次阅读 投稿:

一、手指发麻应吃什么药

三甲
病情分析:手指尖麻木要吃的药物一定要经过相关的检查,明确病因之后再使用一些药物的治疗才能够有效果,而且手指尖麻木,要考虑是不是由于颈椎方面的一些问题所造成的,或者是因为血液循环不好所造成的,这个原因是比较多的,平时的时候还是要定期的检查身体,及早的发现疾病,尽快的进行治疗。
三甲

病情分析:手指尖麻木要吃的药物一定要经过相关的检查,明确病因之后再使用一些药物的治疗才能够有效果,而且手指尖麻木,要考虑是不是由于颈椎方面的一些问题所造成的,或者是因为血液循环不好所造成的,这个原因是比较多的,平时的时候还是要定期的检查身体,及早的发现疾病,尽快的进行治疗。

二、手痛手麻怎么办

现如今,越来越多的人都是手机党,常常“机”不离手,手指飞快地刷刷刷;就连工作时,也需要成天盯着电脑,键盘啪啦啪啦地敲。

手指用多了(长时间的机械运动),手酸手痛手麻手抖等手部困扰就会接二连三地找上门来。

就像小优天天码字,时常就会出现手指麻木、酸痛等症状,有时候搬重物(长时间提着)就会出现手抖的情况......

怎么办呀?!
可以试试这8个动作,可以帮助大家缓解手指疲劳哦!

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动作1
动作要领:依次相捏手指,可反复做3~5遍。
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图片来自:小优拍的

动作2

动作要领:第一次手指握拳时,左手大拇指握在内,右手大拇指握在外;然后左右手大拇指交换位置,即左手大拇指握在外,右手大拇指握在内。

可反复多做几次,刚开始的时候可能会有点左右不分哟~熟练后可加快速度。

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图片来自:小优拍的

动作3

动作要领:用一只手去拉另一只手的每一个手指,力道不可过重,两手相互交替地拉最好。

每个手指都得做哦!

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图片来自:小优拍的

动作4

动作要领:两手张开,先弯曲左手大拇指,然后左右手同时再弯曲一根手指,以此类推,直至两手握拳。然后从小指开始,两手同时一一松开手指,直到两手完全张开。

以上为一遍,可反复做3~5遍。

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动作5

动作要领:双手于胸前平举,手掌向下,右手握拳然后松开,右手松开的同时左手握拳,两者交替进行。

以上为一遍,可反复做20遍,也可以加快速度哟。

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动作6

动作要领:双臂举起至前胸,双手握拳,以腕关节为轴,绕上臂延长线做绕环运动,3-5圈后向反方向转动,持续练习30秒。
若练好此运动后手腕感到酸痛,可以甩甩手腕做下放松运动。

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动作7

动作要领:站直身体,双手合十,掌心相对,降低手部的高度直到手腕产生一定的拉伸感,最后保持姿势10秒钟。

以上为一遍,可反复做3~5遍。

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动作8

动作要领:合掌,手指交叉,交替弯曲和伸直手指,可重复20~30遍。
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