一、如何挑选适合自己的内裤
挑选适合自己的内裤的技巧：
内裤一般分为三角、四角、五角，还有丁字裤、C字裤等。
三角裤：适合腰腹部脂肪少，臀部没有赘肉，爱好运动的女孩。那些腹部脂肪较多，臀部已经下垂的，不太适合穿这种内裤。三角形内裤比较纤巧，适合夏季薄裙及裤。
四角裤：适合所有体型。无论何种服装搭配也都能胜任，尤其是穿较短的裙子，四角内裤还可兼任打底的作用。但是如果希望借助内裤多支持下身曲线的人，可能会对此失望，此款虽然穿后无印无痕但也没有特别的支撑力，平平谈谈。
五角裤：五角形内裤的设计重点在于底线的弹性有防止臀部下垂、提升臀线，适合臀部曲线下垂及平板的女性。但要注意的是如果底线部分织物松弛了，那么提升臀部的作用也就达不到了。五角裤几乎可以和任何裙、裤配穿，但须注意，当穿浅色裤子时，注意内裤颜色应尽量接近肤色。这点也是所有内裤都要注意的。
丁字裤：性感、时尚的代名词。丁字裤和蕾丝是个好搭档，若隐若现更增添了性感之美。但是从健康来说，又细又小的丁字裤显示不合格的。女性的私处十分娇嫩，丁字裤特殊的设计会很容易与其发生摩擦，从而引发皮肤充血、红肿，此外，还会压迫肛门周围的血管，增加痔疮的发病几率。偶尔穿穿还可以，不建议长期穿这种内裤。
V字裤：也是丁字裤的一种改革体。后部形似字母V。从底档的布片至腰线，呈绳型或细带设计，但在臀部有一个呈V型的小三角布块。
C字裤：一种隐形内裤，是丁字裤的改革体。C字裤没有腰间的系带，是用弹性C塑料卡固定在人体股间。C字裤是美国设计师大卫为其模特老婆做日光浴特别设计的，侧面看起来像英文字母C， 正面看来像卫生护垫，在欧美相当流行。这种内裤，性感但是想要穿好并不容易，没有固定的束缚，需要良好的身形才能使其不滑落，另外，和丁字裤一样，C字裤也易造成私处摩擦伤。
内裤颜色说
一直以来，我们都根据自己喜好选择内裤颜色。从健康角度来说，浅色内裤有更好的预防作用。浅颜色内裤有利于发现白带的颜色变化，有助于及时发现疾病。及时就诊。
深色内裤也并非不能穿。但穿之前一定要洗干净，颜色是染料染出来的，要通过清洗将上面浮层的色素洗掉，然后将内裤晾在阳光底下，杀菌消毒。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加过敏的风险。
内裤材料说
对健康最有利的，首选纯棉内裤，天然材料，透气性也好，尤其是月经期女性，纯棉质内裤很适宜。但是纯棉的缺点也明显，形体感差，易变形。此外，丝绸、麻也是天然纤维，是常见的内衣材料，对皮肤刺激小。其次是莫代尔棉，这种材质穿着起来比较舒服，也是个很好的选择。
合成纤维材质的内裤，比如腈纶、涤纶等，一般价格便宜些，但是透气性、吸湿性都差，对皮肤的刺激也比天然材质的大。并不适合长期作成内裤穿着。
二、怎样挑选适合自己的内裤
内裤有很多种款式和质地，你应该根据自己的喜好和需要来选择内裤。而当中最重要的是：你必须知道你需要那个型号的内裤。能够穿进内裤，不代表这条内裤就适合你。你必须穿上合码的内裤，否则，你真的会每天都受到内裤码数不对的困扰。你会经常觉得内裤在不断地移位，甚至有掉落的危险。但只要你选择对了内裤的码数，这些困扰就不会产生了。
因此，首先拿出皮尺，量量自己的臀围和腰围。首先量量自己的腰围。不要尝试缩小腹，让自己的丈量数字“漂亮”，这会影响你内裤的选择。你可以丈量不同腰位的数字，因为你可能会买腰身位置不同的内裤。记下了腰围之后，再量一下自己的臀围。如果你的腰围28，臀围37，那么你会需要6号内裤，或者中码内裤。
内裤的合身度决定了它是否舒适。
另外要注意，内裤的裤裆是否适合你。裤裆应该刚好和你的位置一致。不然太紧、太松都会对身体造成不良影响。腰身的带子不应该太束身，应该贴身就好了。如果内裤太小，会在身体上留痕，并且看起来十分不雅观。
男人内衣也要科学挑选
一、极具保护功能的运动式内衣
经常运动的男士最好选择这种内裤，性感又舒适，还有保护作用。而这种内衣的特点是上身的背心挎带居中，袖笼深挖，以适合运动时手臂的活动和对背部的支持保护，内裤则以小三角裤为基本造型，裤口的位置不是卡在腿弯处，而是稍稍提高些的，这样男人在运动时，裤口不致勒伤腿弯。腰口与裤口间稍有一定距离，以增加横向的拉力，使男性外生殖器保持稳定，适合运动。
二、平口造型的内裤
平口造型的内裤是为了配合西装长裤，这种内裤裤口下移，可以保持外裤后臀部线条的流畅，尤其适合穿着薄料外裤的男人，免去内裤勒凹臀部又现形的尴尬。同时，这种平口造型的内裤了适于某些运动项目，它可以保护上腿的肌肉。
三、舒适型的内衣
舒适型的内衣包括，上衣紧T恤形式配合下裤的大三角造型，这种适合冬季穿着，保暖效果很不错。而内裤的小三角造型，则适合夏季的舒爽通风。
四、T字型和迷人型的内裤
T字型和迷人型的内裤，这两种内裤除了有一定的保护功能外，还突出了装饰功能，它能使男性肌肤更多地暴露，以展示身体雄健的造型，看来非常性感。
五、外穿短裤式
还有一种外穿短裤式的印花松身内裤这种内裤时主要是为了适合居家而设计的，它既舒适放松，在家里穿着又不会过于暴露，而且抹去了纯内裤的造型标志，但是这种内裤并不适合套穿外裤，因它的宽松，会破坏外裤平整的造型，穿起来也因褶皱难受。
三、怎样选购内裤
内裤是我们的贴身衣物，因此在选购的时候要更加注意，下面我为大家介绍一下关于内裤的选购技巧，欢迎大家阅读。
怎样选购内裤
布料的选择
贴身内裤的布料，嘟嘟还是较之赞成纯棉的，化纤材料的不要选择了，对皮肤不好不说，还会造成过敏现象，特别是女子的内裤，一定要远离化纤品。当然了有人说纯棉布料的排汗不好，那没关系，就选购那种莫代尔等弹力极好的，但是一定要选择裆部贴纯棉布的那种。
样式的选择
如今内裤的样式也是千奇百怪，什么样的都有，让人看起来有些啼笑皆非。传统三角的，四角的`，还有后来出现的那些超低腰的，还有女性那种所谓的t型裤，等等等等，五花八门。嘟嘟还是建议选择那种普通一点传统一点的样式，不要因为追赶所谓的潮流就买那些看起来养眼实际穿着却受罪的样式。
颜色的选择
内裤的颜色最好选择浅一些的颜色，特别是女性，更特别是女孩子的内裤，一定要选择颜色淡淡的那种，还要注意的是买回家的内裤一定要先清洗并在太阳底下暴晒，一来有些内裤会有轻微掉色，二来也是为了消除细菌。
大小的选择
内裤不要穿的太紧，不管男人女人，都不要穿那种太紧的内裤，正在发育期间的孩子更是如此，一定要选择那种较宽松的内衣裤，以免影响身体的生长发育。女性的内裤一定要宽松透气，万万不可选择那种紧紧的、不透气的内裤，不但穿起来不舒服，还会引起妇科的某些疾病的发生。
产品厂家的选择
内衣裤不用追求名牌，但是一定要选择正规厂家生产的。有些人特别是上了岁数的老人，喜欢在地摊上买那种三元两块的内裤，那是很不对的。地摊上的那种内裤，布料的选择不好不说了，谁能知道那上面残留了多少细菌。万不可拿自己和家人都健康开玩笑