皮肤科医师教你面膜怎么敷功效最好。（图／取自pakutaso）
记者林妤柔／综合报导
女生为了维持肌肤弹性，可说无所不用其极，敷面膜就是一个轻松又快速维持的方式。但面膜该怎么敷，才能将效用发挥到最大？皮肤科医师刘懿珊表示，面膜的原理是利用皮肤的封闭式敷料疗法，她分享4个小撇步来加强成分的吸收力，让每一次的敷脸效果更好。
1.尽量与皮肤密合，减少气泡产生
首先面膜必须平贴肌肤，敷的时候尽量按掉里面的气泡，使之密合在皮肤上。
2.用浸润过精华液的化妆棉湿敷其他部位
基本上面膜会露出嘴巴和人中，面膜袋子本身也残留一些精华液。建议使用单片的化妆棉，浸泡在剩余的精华液里，之后再把空洞的地方贴起来，这样眼皮、下眼部可同时浸润到精华成分，效果也更全面。
敷面膜后，建议用化妆棉浸润精华液，并敷在人中或眼皮位置。（图／达志示意图）
3.唇部干燥脱皮可先涂抹护唇膏，再敷化妆棉
平常敷面膜，通常嘴唇部位会有漏洞，可以上些护唇膏。由于现代人常处在空调空间里，造成嘴皮干涩或脱皮，因此上完护唇膏后，再贴沾满精华液的化妆棉到嘴唇和人中上，就能有效利用剩下的精华成分，并加强敷料的吸收程度。
4.休息或做腹式呼吸，帮助血液循环
将面膜都敷好后，可以趁休息时间睡15分钟的觉，或是静坐做腹式呼吸，让血液循环更顺畅。
圣仁皮肤科医师郑嘉琪接受《ETtoday健康云》访问时表示，适当使用面膜可以帮助补充皮肤所需的营养成分，但若敷太多、敷太久都可能加重皮肤负担，甚至可能使脸部皮肤出现红肿痒等过敏症状。面膜也只是皮肤保养的方法之一，仍应搭配日常基础保养才更能稳定皮肤状况。
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